반응형 정병치료기30 나의 불안장애에 대해 알아보자 1. 불안장애란 무엇인가? '다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 정신질환'을 말하는데요. 해당글의 모든 정의는 네이버 건강백과 서울대학교 의학정보에서 가져왔습니다. 불안이나 공포는 뭐 사실 살면서 사람이 당연히 느끼는 증상이죠. 그게 없었으면 어떻게 인류가 이렇게 긴 시간 동안 위험 가득한 자연 속에서 살아남아 왔겠어요. 하지만 이 불안이나 공포가 지나쳐서 스스로를 어쩔 줄 모르는 상태가 될 때가 문제가 되는 거죠. 개인적인 생각으로 그렇다 보니 많은 분들이 병에 걸린 건지 아니면 원래 겁이 많은 성격인지, 나만 조금 유별난 건지 하면서 치료 시기를 놓쳐버리는 경우가 빈번한 것 같아요. 마치 시험 전엔 당연히 불안하지, 내가 할 걸 미뤘으니 당연히 불안한 게 .. 2023. 2. 26. 내가 정신과 진료를 받기로 마음 먹은 이유 1. 내가 정신과 진료를 받기 전 주요 증상 제 주요 증상은 극도의 불안 상태가 계속 유지되는 것이었습니다. 지금의 저는 우울증과 불안장애 그리고 성인 ADHD를 가지고 있는데요. 과거의 저는 정신에 문제가 생겼다는 걸 21살부터 인지하고 있었어요. 뭔가 정신적으로 힘든 것 같아서 휴학까지 했거든요. 근데 이땐 제가 상상하는 정신병과 다른 것 같은데?라고 생각하면서 오래 방치했습니다... 그래서 한 3년 정도가 흐른 뒤에 진짜 이러다가 일상생활도 못 유지하는 삶을 살게 되겠다 싶어서 병원을 방문하게 됐습니다. 이렇게 추상적으로 말하면 어떤지 감이 안 오실 것 같으니까 쉽게 증상 위주로 써보겠습니다. 제 주요 증상은 울음이었습니다. 진짜 주야장천 울었어요. 친구랑 걷다가도 갑자기 울기도 하고, 빨래 널다가.. 2023. 2. 25. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음 반응형
