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마음챙김2

편집성 성격장애는 왜 생길까? 발병원인에 대해 알아보자 1. 수치심과 굴욕감에 대한 외면, 부인, 도피 편집성 성격장애가 타인의 의도를 의심하거나 왜곡하는 이유 중 하나로는 본인이 느끼는 책임이나 수치심 혹은 굴욕감을 버티지 못해서인 경우가 있습니다. 흔히 잘못이나 혹은 실수로 타인에게 굴욕이나 수치심을 느끼게 되는 상황을 버티지 못하기 때문에 이 굴욕이나 수치심의 원인을 타인에게 부여하고 왜곡함으로써 그 상황에서 벗어날 수 있게 됩니다. 창피를 당하는 상황에서 벗어나기 위해 본인을 지키기 위한 선택을 하게 되는 거죠. 물론 결론적으로는 좋은 선택은 아닙니다. 천성적으로 혹은 환경적으로 조성된 성격 혹은 기질이 굴욕감이나 수치심에 취약한 경우도 마찬가지입니다. 편집성 성격장애를 조사하면서 이것저것 자료를 읽어보면서 느낀 점은 참 겁이 많고 무서운 게 많을 수.. 2023. 3. 10.
정신건강의학과 방문 2회차, 약 복용 후기(성인ADHD, 불안장애) 1. 정신건강의학과 2회 차 방문 이유 성인 ADHD에 초점을 맞춰서 약을 바꾸면서 변화를 확인하기 위해 진료기간이 짧아졌습니다. 전 역한 약을 잘 못 받는 편이기도 하고, 몸 상태에 따라서 정서 상태도 확확 티가 나서 의사 선생님께서 아시고 굉장히 조심해서 약을 주세요. 그래서 약을 맞춰가려고 상태 확인차 4-5일에 한 번씩 계속 병원을 가게 될 것 같아요. 병원마다 선생님에 따라 다를 수 있는 부분이니 참고만 부탁드립니다. 저는 앞으로 약을 확인하기 위해 아마 1~2회 차 더 갈 것 같아요. 여러분들은 약 새로 받으면 상태에 대해서 기록하시나요? 전 오늘부터 하려고 합니다. 새로운 약 받은 겸 하루하루 약 먹은 제 상태에 대해서 알아가는 것도 좋을 것 같더라고요. 약물을 맞춰가는 첫회차여서 그런지 저.. 2023. 3. 5.
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