반응형 그만사라1 성인 ADHD에게 가장 힘든 방청소 하는 꿀팁 1. 어지른 기억은 없지만 늘 방이 뭔가 산만하다. 진짜 결백하다. 어지른 기억이 존재하지 않는다. 나는 자취를 하기 때문에 어지를 사람은 나밖에 없다. 물론 집에 귀여운 햄스터가 같이 살지만, 걔가 케이지를 열고 나와서 어지를 리는 없지 않은가... 그렇기 때문에 내가 원인이자 결과다. 그래서 이번에 결심했다. 방을 구조화하고 그 구조를 유지하기로 말이다. 내가 정리하면서 중점을 둔 내용들을 써보겠다. 아 근데 일단, 청소를 어떻게 하는지부터 정리해 보자. 2. ADHD의 방청소 하는 법 1. 방에 구간을 나눈다. 원룸이어도 나눠야 한다. 왜 나누냐고 물어보면 사실 ADHD의 전문가들의 책을 읽어보면 쉽게 알 수 있다. ADHD는 의식적으로 무언가를 하기 힘들기 때문에 삶을 생산적으로 습관화해야 한다... 2023. 10. 31. 이전 1 다음 반응형
